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不忘初心,开启大学新生活——经贸管理系开展心理健康教育讲座

发布时间 :2019-11-07 11:23:49 来源 : 编辑 : 浏览量 :


为使2019级新生更快适应大学生活,提高我系学生的心理健康水平,营造良好的校园心理健康环境,在学院心理中心的指导下,经贸管理系于2019年11月6日晚19:00——20:30,在新综合楼B617举办了主题为“不忘初心,开启大学新生活——大学生适应性心理健康教育”讲座。该讲座由四川农业大学心理健康专业教师尹子臣老师主讲,工贸2019级全体学生参加了此次讲座。

此次讲座,尹子臣老师幽默风趣地与现场同学进行互动,以南北方人指路的差异引入讲座的主题“不忘初心,开启大学生活”。用最贴近生活的故事和身边真实的案例循序渐进的引导同学们尽快调整心态,适应新环境;正确处理人际关系;学会释放负面情绪,保持积极情绪。尹子臣老师还讲到,新生应从三个方面适应新生活:第一,在生活中要提高自理能力、养成良好的习惯,做到自觉自行,自律自强;第二,在学习上要借助各种渠道、平衡学习与社团的关系、正确规划未来以及正确的评价自己。第三,注重自身保养,多运动,学会倾听自己及他人的心声。在整个活动中,师生积极互动,气氛一片活跃。

此次心理讲座不仅能帮助我系19级新生对自己的未来有更清晰的规划,让同学们在今后学习与生活中能以正确的态度面对挫折与挑战,积极适应大学生活,加快身份转换,提高心理调适能力,预防心理问题产生,同时对我系心理健康工作的开展也具有推动作用。

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